Ce blog est pour les personnes passionnées à La cuisine

Régime citron : le programme et les menus pour maigrir en 14 jours .

Le régime citron n’est plus une nouveauté, c’est une cure détox qui aide à purifier l’organisme et à maigrir rapidement. Le citron est un agrume possédant de nombreuses vertus sur la santé et la ligne.

Beaucoup de témoignages ont montré que ce fameux programme de 2 semaines est vraiment efficace sur la perte de poids. Pour que ça marche, il faut suivre la bonne recette qui est très simple.

Le régime citron fait-il vraiment maigrir ?

Le régime citron est une excellente façon de perdre du poids tout en faisant le plein de vitamines C. Ce fruit acide est doté de propriétés brûle-graisse et coupe-faim tout en fournissant l’énergie nécessaire à l’organisme pour affronter la journée.

Les résultats varient selon les individus mais il est prouvé que l’on peut perdre jusqu’à 10 kilos après les 14 jours de cure. Le programme est également efficace pour retrouver un ventre plat et combattre la bedaine. Homme et femme peuvent donc essayer ce régime pour profiter de ses nombreux avantages.

Le citron permet d’affiner la silhouette en éliminant les toxines ainsi que le surplus de graisses qui ont tendance à s’incruster dans certaines parties du corps.

Under article 3/2 cards


La recette de ce régime minceur

Pour pouvoir tirer avantage du régime, il ne convient pas de consommer du citron n’importe comment durant 2 semaines. Il faut suivre quelques règles très simples. Premièrement, il faut du citron pressé bio, et de l’eau chaude pour que les effets de la boisson soient vite reçus par l’organisme.

Attention ! Chaude ne veut pas dire brûlante, préférez l’eau tiède pour ne pas exterminer les vitamines qui tiennent un rôle important dans la perte de poids et l’élimination des toxines.

Alors, mettez le jus d’un citron vert dans 1 verre d’eau tiède et buvez le tout à jeun, le matin 30 minutes minimum avant le petit déjeuner. Sachez qu’après une demi-heure de contact avec la chaleur et la lumière, les vitamines C n’ont plus d’effet alors buvez votre préparation détox immédiatement.

Pour adoucir le goût, ajoutez 1 cuillère à café de miel bio. Le programme est à faire 2 à 3 fois par an, pas plus.

Les bienfaits de ce traitement de 14 jours

Le citron est un fruit amaigrissant et antibactérien grâce à sa forte teneur en vitamines C. Ces vitamines sont également énergisantes et permettent d’éviter la fatigue. Mais en plus, les pectines qu’il contient sont de vrais régulateurs d’appétit et procurent une sensation de satiété.

Ce qui vous évitera les envies de grignotage entre 2 repas. Le citron facilite aussi la digestion et améliore le fonctionnement du rein si consommé sans abus.

L’agrume hydrate et équilibre le pH du corps. Par conséquent, en plus de retrouver un corps de rêves, vous aurez également un peau douce et éclatante de santé, sans parler des bienfaits sur l’haleine et les dents.

Y a-t-il des contre-indications pour ce programme brûle-graisse ?

Si vous êtes une femme enceinte ou en période d’allaitement, ce régime n’est pas pour vous. Le citron est également interdit à ceux et celles qui sont atteints d’ulcères gastriques, de brûlure d’estomac, de problèmes biliaires ou rénaux.

Si ce n’est pas votre cas, vous pouvez suivre le programme mais n’excédez pas les 14 jours, trop de citrons peut décalcifier les os et causer des ulcères. Évitez aussi de vous brosser les dents tout de suite après ingurgitation du citron pour protéger l’émail.

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on print
Imprimer
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Nos Meilleurs Articles:

Quiche au thon

1Pâte feuilletée Voir la recette 2Boîtes de thon en conserve au naturel(2 x 140 g) 4Oeufs 50g Gruyère râpé 20cl Crème fraîche liquide 0,5Botte d’aneth

Lire La Suite »